El café es la bebida matinal por excelencia y no hay nada mejor para comenzar el día, despertarnos y ponernos de buenas que un café bien caliente.

Beber café tiene muchos beneficios para la salud, es bien sabido que ayuda a reducir la mortalidad cardiovascular y que los antioxidantes que tiene ayudan a nuestro organismo en general, sin embargo, un nuevo estudio reveló que tomar café no solo nos ayuda a soportar el día a día, sino que mejora nuestro humor y reduce nuestros niveles de estrés.

De acuerdo con un estudio presentado durante la 29 jornada cardiológica de torinesa «Avances en Arritmias Cardíacas y Grandes Innovaciones en Cardiología», las personas que beben café tienen mejor humor, menos ansiedad, descansan mejor y no tienen ni presión ni colesterol altos.

El estudio se llevó a cabo en un periodo de 10 años, en los cuales se estudió a más de 200 mil personas.

Siempre hemos sabido que beber café es bueno para comenzar el día, pero ahora se confirma que esta bebida «nos pone de buenas», algo que cualquier bebedor de café te puede confirmar si le preguntas.

Fuente: Excélsior