El próximo 15 de febrero de 2020, la famosa actriz Bárbara de Regil llegará a la capital queretana para ofrecer una clase intensa de cardio y ejercicios físicos que ayudará a las y los asistentes a alcanzar una figura perfecta como la de la artista que protagonizó la serie Rosario Tijeras.

El término cardio se refiere a ejercicios cardiovasculares, que mejoran la capacidad respiratoria y la salud cardiovascular y con este tipo de movimientos se quema calorías y así se pierde peso.

Como recomendaciones para los asistentes Bárbara de Regil ofreció unos consejos en su página de Facebook.

«Lo más recomendable y que yo hago es comer una hora antes de entrenar y que sean carbohidratos de absorción lenta para que dure, por ejemplo avena, fresas, cereales, frijoles, manzanas, frutos secos, camote, etcétera».

Y para recuperar la energía que perdiste al entrenar, continuó, aquí lo que yo hago es comer justo en el momento en el que termine de entrenar carbohidratos de de absorción lenta como plátano, mango, miel, yogurt griego, etcétera.

Mantente atento que los boletos ya casi salen a la venta por el sistema E-Ticket.