El Pozole es declarado una comida saludable

Siempre se ha pensado que el Pozole es una comida con muchas calorías y por eso no debemos de comerla con tanta frecuencia pues podría afectarnos en nuestro peso y salud.

Pero la realidad es que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMMS) desmintió completamente esta teoría, pues publicaron que “contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida”.

A través de Twitter el IMSS publicó unas recomendaciones para consumir este platillo 100% mexicano.

La recomendación es “comer una taza y media de pozole, mas o menos como 100 gramos aproximadamente”, acompañado de 60 gramos de carne y verduras al gusto, sin remordimiento alguno.

El IMSS aseguró que el pozole no te sube de peso si no la botana con la que lo acompañas, es por eso que recomiendan evitar el chicharrón , las tostadas con crema y las gorditas o chalupas.

¡Ahora si a comer sin remordimientos!