Desayunar pastel de chocolate ayuda a la pérdida de peso

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, el chocolate, durante la mañana, ayuda a la pérdida de peso, siempre y cuando se mantenga dentro de una dieta balanceada.

En esta parte del día, el metabolismo es cuando más trabaja, por lo tanto, el cuerpo es capaz de quemar todas las calorías que se han rebasado a lo largo del día. De esta manera, no solo podremos bajar algunas tallas, sino que se evitarán los antojos conforme transcurra la jornada.

De igual manera, los resultados arrojaron que no se debe abandonar el consumo de postres para perder peso, pues con esto, solo se aumentarán los deseos de ingerirlos con mayor intensidad.

Otra de las razones por las que debes comer pastel de chocolate oscuro es porque mejora los niveles de energía en tu cuerpo debido a los ácidos grasos -como el esteárico y el palmítico (ambos saturados)- y el ácido oleico (insaturado), que ayudan a ganar peso y te dan energía sin el riesgo de acumular colesterol.